|
Ruch to uroda, zgrabna sylwetka, większa energia i lepsze zdrowie. O tym
przekonywali uczniowie klasy 4d w pogadance profilaktycznej „Ruch to zdrowie”
przeznaczonej dla rodziców uczniów klas IV-V. Prelekcja dotyczyła zagadnień
wpływu aktywności ruchowej na zdrowie i samopoczucie człowieka, wpływu ruchu
na układy w organizmie, korzyści płynące ze zwiększonej aktywności fizycznej.
Praktycznym dodatkiem była prezentacja zestawu ćwiczeń w formie treningu
obwodowego, angażującego wszystkie partie mięśniowe.
Najważniejsza jest profilaktyka, która jak wiadomo jest skuteczniejsza i
tańsza od leczenia samej choroby. Nie zapominajmy o niej. Wysiłek fizyczny
okazuje się być uniwersalnym lekiem na wiele dolegliwości naszych czasów.
Beata Żmuda
|
