|
W dniach 23-31 października w naszej szkole obchodziliśmy nie dzień ale dni
walki z otyłością. Otyłość i nadwaga jest ogromnym problemem społecznym i
uważana jest za jedno z głównych zagrożeń cywilizacyjnych rozwiniętych
społeczeństw. Jest również jednym z najczęstszych zaburzeń rozwoju u dzieci
szkolnych. Gwałtowny wzrost częstości jej występowania będący wynikiem zmiany
nawyków żywieniowych i zmniejszonej aktywności fizycznej - stanowi czynnik
ryzyka w przypadku wielu chorób zagrażających życiu. Dlatego tak ważne jest
zapobieganie, polegające na proponowaniu zdrowego stylu życia wśród dzieci i
młodzieży.
Podejmując ten temat na lekcjach wychowania fizycznego i lekcjach
wychowawczych w klasach IV-VII przede wszystkim chcieliśmy modelować
zachowania uczniów tj. odżywianie, aktywność fizyczną, profilaktykę
prozdrowotną w celu wykształcania określonych nawyków postawy zdrowotnej
mającej wpływ na styl życia i stan zdrowia. Rozmawialiśmy o racjonalnym
odżywianiu (podstawowe zasady diety, liczbie i regularności posiłków,
odpowiednio zbilansowanej diecie, jakości spożywanych produktów, etykietach
na produktach). Rozwiązywaliśmy krzyżówki, wykonywaliśmy szereg zadań
praktycznych pogłębiających wiedzę naszych uczniów. Wszystko to łączyliśmy z
ulubioną przez uczniów aktywnością fizyczną. Uczniowie bardzo włączyli się w
akcję z zapałem uczestnicząc w zajęciach. Na lekcje przychodzili w
koszulkach, na których umieścili hasła propagujące zachowania prozdrowotne.
Przygotowali plakaty dotyczące zdrowego odżywiania.
Wszystkie te działania przyczyniły się do zwiększenia świadomości społecznej
nasze braci szkolnej w kwestii prawidłowego odżywiania.
B.
Żmuda, R. Wiernicki
|
