|
To motto przyświecało nam na lekcjach wychowania fizycznego w naszej szkole
promując wśród dzieci i młodzieży zdrowy styl życia.
Podejmując ten temat w klasach IV-VIII przede wszystkim chcieliśmy modelować
zachowania uczniów tj. odżywianie, aktywność fizyczną, profilaktykę
prozdrowotną w celu wykształcania określonych nawyków postawy zdrowotnej
mającej wpływ na ich styl życia i stan zdrowia. Rozmawialiśmy o racjonalnym
odżywianiu (10 zasad zdrowego stylu życia, podstawowe zasady diety,
piramidzie żywieniowej, liczbie i regularności posiłków, odpowiednio
zbilansowanej diecie, jakości spożywanych produktów, etykietach na
produktach). Rozwiązywaliśmy krzyżówki, testy wiedzy, wykonywaliśmy szereg
zadań praktycznych pogłębiających wiedzę naszych uczniów. Wszystko to
łączyliśmy z ulubioną przez uczniów aktywnością fizyczną. Uczniowie bardzo
włączyli się w akcję z zapałem uczestnicząc w zajęciach. Wszystkie te
działania przyczyniły się do zwiększenia świadomości społecznej naszej braci
szkolnej w kwestii prawidłowego odżywiania.
Temat zdrowego odżywiania stał się bardzo powszechny i na szczęście jest
jednym z panujących trendów wśród młodzieży zapewniający długie i zdrowe
życie.
B.
Żmuda
|
