|
To, co jesz - tym się
stajesz. To powiedzenie znane już z Biblii i cytowane w różnych kulturach,
powinno być ciągle powtarzane. Niestety często o nim zapominamy, zaspakajając
głód czymkolwiek, byle było szybciej i łatwiej. Stan zdrowia naszego
społeczeństwa i jego kondycja nie są najlepsze, a poważną przyczyną są nawyki
żywieniowe. Nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasze zdrowie i zdrowie
naszych bliskich zależy od nas samych, od tego czym i w jaki sposób się
żywimy, jak dbamy o naszą higienę.
Wygląd człowieka świadczy o
jego samopoczuciu, o jego stanie fizycznym i duchowym. Z myślą o tym, by
pomóc dzieciom zachować dobre zdrowie i samopoczucie, w naszej szkole odbył
się apel z okazji Światowego Dnia Zdrowia. Koordynatorem projektu była Monika
Kosowska - nauczycielka przyrody oraz Maria Bernacka - nauczycielka języka
polskiego. Część artystyczną przygotowali uczniowie klasy VIb.
W swoim wystąpieniu dzieci
zaprosiły wszystkich słuchających do chwilę refleksji na temat postaw i
zachowań, które obserwujemy wokół nas, w domu i w szkole.
W przedstawieniu pojawiła się
postać Józia, który nie dba o higienę osobistą. Nie lubi się myć, czesać, a
jego postawa stała się udręką dla rodziców i bliskich. Wystąpił również
potargany i rozczochrany Jurek, który unika szczotki i grzebienia, natomiast
szczerbata Natka stroni od szczotki i pasty do zębów.
Oprócz spraw związanych z
dbaniem o higienę osobistą, dzieci przedstawiły sceny mówiące o prawidłowym
odżywianiu. Należy jeść umyte owoce i warzywa, bo może się to skończyć
tragicznie, jak w przypadku nieposłusznego Grzesia, który zjadł niemyte
jabłko i wezwano do niego doktora, ponieważ rozbolał go brzuch. Pamiętajmy
również o tym, aby nie objadać się słodyczami, chipsami i tłustym mięsem.
W sposób ciekawy i
humorystyczny uczniowie przypomnieli o potrzebie dbania o swoje zdrowie.
Zachęcali do systematycznego mycia zębów, rąk, całego ciała, dbania o
czystość tego, co jedzą oraz nieobjadania się.
Tego samego dnia również
uczniowie klas I- III aktywnie utrwalali i poszerzali swoją wiedzę na temat
zdrowego stylu życia. Wzorem lat ubiegłych, na szkolnym korytarzu Zespół do
Spraw Promocji Zdrowia, z pomocą uczniów, przygotował stoiska pod hasłem „5
porcji warzyw, owoców lub soku”, „Owoce w szkole”, „Nie pal przy mnie,
proszę” i „Dzieciaki w sieci”.
Na każdym z nich znajdowały
się tematycznie dopasowane materiały edukacyjne w postaci broszurek, pozycji
książkowych, kolorowych dekoracji, eksponatów i naturalnych okazów warzyw,
owoców i soków. Były również przepisy kulinarne na pyszne sałatki, koktajle i
soki owocowe. Odwiedzając stoiska, uczniowie słuchali krótkich „prelekcji”
przygotowanych przez uczennice klas starszych. Oglądali zebrane materiały,
odpowiadali na pytania, sami również pytali o interesujące ich zagadnienia.
Biorąc czynny udział w tego rodzaju zajęciach, jeszcze bardziej uświadamiali
sobie, że już od najmłodszych lat należy zadbać o swoje zdrowie na różnych
płaszczyznach.
Maria Bernacka
Beata Piwko
|
