Licznik kroków i kalorii
21 grudnia 2020 godz. 21:36:05
Na zajęciach wychowania fizycznego dużą popularnością cieszyła się zaproponowana przez nauczycieli aktywność fizyczna - rejestracja kroków podczas spaceru na świeżym powietrzu. Była to dodatkowa aktywność, która miała na celu polepszenie zdrowia i jednocześnie dawała uczniom motywację w postaci oceny. Wystarczyło podjąć wyzwanie, pobrać aplikację krokomierz czy Endomondo, ruszyć piechotą przed siebie i na końcu odesłać "zrzut" ekranu z telefonu do nauczycieli. Spacer na świeżym powietrzu to jedna z najłatwiejszych form aktywności fizycznej. Poprawia sylwetkę i kondycję, pomaga usunąć zbędne kilogramy, dotlenia organizm, wzmacnia odporność, relaksuje, redukuje stres, wzmacnia stawy, mięśnie i kości. Chodząc odnosimy duże korzyści dla zdrowia. Brawa dla wszystkich chętnych uczniów, którzy podjęli wyzwanie. Niech pierwszy semestr będzie dla nich rozgrzewką, w drugim szykujemy challenge.
B. Żmuda
